Uyku Apnesi Risk Analizi
Aşağıdaki belirtilerden size uygun olanları işaretleyerek risk durumunuzu hemen öğrenebilirsiniz.
Her gece veya haftada en az 3-4 gece horladığım söyleniyor.
Uykuda nefesimin durduğu (apne) yakınlarım tarafından gözlemlendi.
Gece içinde nefes alamama veya boğulma hissiyle uyanıyorum.
Geceleri en az bir kez tuvalete gitmek için uyanıyorum (Noktüri).
Geceleri baş, boyun veya göğüs bölgemde aşırı terleme oluyor.
Yatağa girdiğimde bacaklarımda huzursuzluk/karıncalanma hissediyorum.
Uykuda bacaklarımın ritmik olarak hareket ettiği söyleniyor.
Yeterli süre uyumama rağmen sabahları yorgun uyanıyorum.
Sabahları belirgin ağız kuruluğu ile uyanıyorum.
Sabahları şiddetli veya künt bir baş ağrısı yaşıyorum.
Gün içinde istemsizce uyuyakalıyorum (TV izlerken, okurken vb.).
Odaklanmakta veya karar vermekte zorlanıyorum.
Son zamanlarda sinirlilik veya ani ruh hali değişiklikleri yaşıyorum.
Gün içinde enerji düşüklüğü veya cinsel isteksizlik yaşıyorum.
Fiziksel Ölçümler ve Veriler
Yüksek tansiyon tanım var veya ilaç kullanıyorum.