Sosyal Jet-Lag Nedir? Hafta Sonu Uykusu Hafta İçini Kurtarır mı? Modern yaşamın hızı, çoğumuzu hafta içi “erken kalkan yol alır”…
Akıllı Saatlerin Uyku Verileri Ne Kadar Güvenilir? (Akıllı saatler mi, Profesyonel Uyku Testi mi?) Günümüzde akıllı saatler ve giyilebilir teknoloji,…
Uyku Testinde Profesyonel Yaklaşım: Deneyimli Hekim ile Ev Ortamında Test Konforunun Buluştuğu Nokta Yaşam kalitesini doğrudan etkileyen uyku bozukluklarının teşhisinde,…
Uyku Apnesi ve Kalp Sağlığı: Kalbinizi Gece Boyunca Koruyor Musunuz? Birçok kişi horlamayı sadece sosyal bir rahatsızlık sanıyor. Oysa gürültülü…
Direksiyon Başında Uyuyakalmayın: Uyku Apnesi ve Trafik Kazaları Yolda seyrederken bir anlık göz dalmasının ne kadar büyük sonuçlar doğurabileceğini biliyor…
CPAP Cihazı Kullanamıyorum: Uyku Apnesi Tedavisinde Başka Ne Yapabilirim? Soru: CPAP cihazı kullanamayan uyku apnesi hastaları ne yapmalı? Cevap: CPAP…
Leptin: Tokluk Hormonu ve Uyku Apnesi Bağlantısı Leptin, vücudumuzdaki yağ hücreleri tarafından salgılanan ve beyne “doydum” mesajını gönderen hayati bir…
Horlama, Alarm Zili Olabilir Pek çok kişi horlamayı sadece eşlerini rahatsız eden, zararsız bir gürültü olarak görse de, aslında horlama…
Evde Uyku Testi: Konforlu Tanı, Doğru Tedaviye Giden Yol Günümüzde uyku tıbbı, tanı yöntemlerinde önemli gelişmeler kaydetti. Artık uyku bozukluklarının…
AHI Nedir? Uyku Raporunuzdaki En Önemli Sayı Uyku testi (Polisomnografi) raporunuzu elinize aldığınızda gördüğünüz en kritik değerlerden biri Apne Hipopne…