انقطاع النفس أثناء النوم
النوم الصحي هو عملية حيوية يجدد فيها الجسم والعقل طاقتهما، ويُقوّى فيها الجهاز المناعي. ولكن في بعض الأحيان، نواجه خطراً صامتاً دون أن نشعر: انقطاع النفس أثناء النوم. هذه الحالة لا تؤثر فقط على جودة النوم، بل تمس أيضاً القلب، الدماغ، والتمثيل الغذائي.
ما هو انقطاع النفس أثناء النوم؟
انقطاع النفس أثناء النوم هو اضطراب شائع وخطير يتمثل في توقف أو ضعف التنفس أثناء النوم. الشكل الأكثر شيوعًا هو انقطاع النفس الانسدادي، ويحدث عادةً بسبب ارتخاء عضلات مجرى التنفس العلوي، مما يؤدي إلى انسداده جزئيًا أو كليًا. عند توقف التنفس، ينخفض مستوى الأكسجين في الدم، فيرسل الدماغ إشارة لإيقاظ الشخص بشكل لحظي، غالبًا دون أن يلاحظ. يتكرر هذا النمط مرات عديدة خلال الليل، مما يمنع النوم العميق والمريح.
ما هي أعراض انقطاع النفس أثناء النوم؟
غالبًا ما تمر هذه الحالة دون أن يلاحظها المصاب، ولكن يمكن ملاحظة الأعراض التالية:
- الشخير بصوت عالٍ ومُتقطع
- ملاحظة الشريك لتوقف التنفس أثناء النوم
- النعاس المفرط خلال النهار والنوم أثناء القيادة
- الاستيقاظ بشعور بالإرهاق والكسل
- صداع صباحي وجفاف في الفم
- التعرق الليلي وكثرة التبول ليلاً
- ضعف التركيز والنسيان
- تقلبات مزاجية وأعراض اكتئاب
- انخفاض في الرغبة والأداء الجنسي
لماذا يُعتبر انقطاع النفس أثناء النوم خطيرًا؟
انقطاع النفس ليس مجرد مشكلة شخير، بل قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة إن لم يُعالج، منها:
- ارتفاع ضغط الدم: توقف التنفس المتكرر يُحفّز الجهاز العصبي الودي مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المزمن.
- أمراض القلب: زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية، فشل القلب، واضطرابات نظم القلب.
- الجلطة الدماغية (السكتة): نقص الأكسجين وتقلبات ضغط الدم تضر بالأوعية الدموية في الدماغ.
- السكري من النوع الثاني: تقطع النوم يزيد مقاومة الأنسولين.
- السمنة: اضطراب النوم يضعف السيطرة على الوزن.
- الاكتئاب والقلق: يؤثر مباشرة على الصحة النفسية.
- الضعف الجنسي: نتيجة لاختلال التوازن الهرموني.
- مخاطر السلامة: النعاس خلال النهار يزيد من خطر الحوادث على الطرق وفي أماكن العمل.
لا تتجاهل هذا الخطر الصامت
أعراض مثل التبول الليلي المتكرر، صداع الصباح، أو ضعف التركيز خلال النهار قد تُنسب لأسباب أخرى، لكنها قد تكون مؤشراً لانقطاع النفس أثناء النوم. لذلك يجب عدم الاستهانة بهذه الأعراض.
انقطاع النفس أثناء النوم قابل للعلاج!
الخبر السار هو أن هذه الحالة قابلة للعلاج. عادةً ما يتم التشخيص من خلال اختبار النوم الليلي (بوليسومنوجرافي). وتشمل خيارات العلاج: تغييرات في نمط الحياة، أجهزة ضغط الهواء الإيجابي (PAP)، أجهزة الفم، وفي بعض الحالات، التدخل الجراحي.
من خلال التشخيص المبكر والعلاج المناسب، يمكن استعادة جودة النوم والصحة العامة. تذكر: النوم السليم هو أساس الحياة الصحية.
يمكن للمرضى القادمين من خارج تركيا التواصل معنا بسهولة للحصول على معلومات تفصيلية حول اضطرابات النوم، والتعرف على خيارات العلاج، وإجراء اختبار النوم أو حجز موعد.
نقدم لكم تقييمًا وعلاجًا شاملًا وآمنًا في عيادتنا الواقعة في أنقرة – تركيا، تحت إشراف طبيب متخصص في اضطرابات النوم.
يسعدنا أن نرشدكم خلال فترة العلاج ونقدم لكم الدعم في كل ما تحتاجونه. وإذا رغبتم، يمكننا مساعدتكم في ترتيبات الإقامة وتقديم خيارات فنادق متنوعة.
عنوان العيادة:
عيادة النوم – البروفيسور الدكتور بولنت تشيفتشي
Mustafa Kemal Mah. 2118. Cad. Maidan İş Merkezi A Blok No:9 No:103
جانقايا / أنقرة – تركيا
معلومات الاتصال:
📞 التواصل عبر رسائل واتساب فقط: +90 533 027 27 27
📧 البريد الإلكتروني: bulentciftci@gmail.com
سوف يتم الرد عليكم في أقرب وقت ممكن.
النوم الصحي هو أساس الحياة الصحية.