Mavi Işık ve Uyku: Akıllı Cihazlar Neden Uykunuzu Geciktiriyor? Günümüzde akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar ve televizyonlar yaşamın ayrılmaz birer parçası…
Uyku Testi Kaç Saat Sürer? Uyku Testi için Gerekli Süre Ne Kadardır? Uyku testi (polisomnografi), uyku sırasında solunum, beyin dalgaları,…
Uyku Apnesi Tedavisinde Kullanılan Yöntemler Uyku apnesi, kişinin gece boyunca nefesinin duraklamasına neden olan ciddi bir uyku bozukluğudur. Bu hastalık…
Uyku Apnesi Öldürür mü? Halk arasında en sık sorulan sorulardan biri şudur: “Gece uyurken apneye girersem ve bu çok uzun…
Gebelik ve Uyku: Anne Adayları İçin Kapsamlı Rehber Gebelik, kadınların yaşamında fiziksel ve duygusal birçok değişiklik getiren özel bir dönemdir….
Sabahları Ağız Kuruluğu mu Yaşıyorsunuz? Dikkat! Uyku Apneniz Olabilir Eğer her sabah ağzınız kupkuru ve yapış yapış bir hisle uyanıyorsanız,…
Akıllı Saatler ve Uygulamaların Uyku Takibi: Gerçekten Güvenilir mi? Teknolojinin gelişmesiyle birlikte akıllı saatler ve mobil uygulamalar, uyku takibi yaparak…
Uyku Testi Esnasında Ya Uyuyamazsam? Uyku testi (polisomnografi), birçok hastamız için ilk kez deneyimlenen bir süreçtir ve en sık sorulan…
Uyku Apnesi Nasıl Anlaşılır? Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durması ya da azalması ile karakterize olan ciddi bir sağlık sorunudur….
Uyku Apnesi ve Trafik Güvenliği: Yeni Yasal Düzenlemeler ve Riskler Uyku, vücudumuzun dinlendiği, beynimizin kendini yenilediği ve günlük yorgunluğun atıldığı…