Ұйқы апноэсы
Сапалы ұйқы – денеміз бен санамыздың қалпына келіп, иммундық жүйеміздің нығая түсетін маңызды кезеңі. Алайда кейде біз өзіміз де байқамай, өмірімізге қауіп төндіретін бір жағдайға тап болуымыз мүмкін – бұл ұйқы апноэсы. Бұл дерт тек ұйқы сапасына ғана емес, жүрек, ми және зат алмасу жүйелеріне де әсер етеді.
Ұйқы апноэсы дегеніміз не?
Ұйқы апноэсы – ұйқы кезінде тыныс алудың тоқтауы немесе бәсеңдеуімен сипатталатын кең таралған әрі қауіпті ұйқы бұзылысы. Ең жиі кездесетін түрі – обструктивті (тығындалған) ұйқы апноэсы. Бұл жағдай көбінесе жоғарғы тыныс жолдарындағы бұлшықеттердің босаңсуы салдарынан ауа жолының жартылай немесе толық жабылуымен болады. Тыныс тоқтағанда оттегі деңгейі төмендеп, ми оянып кету үшін сигнал береді – бұл жағдай пациенттің өзі байқамай өтеді. Мұндай цикл түн ішінде бірнеше рет қайталанып, терең әрі тыныш ұйқыны бұзады.
Ұйқы апноэсының белгілері қандай?
Бұл ауру көбіне адамның өзі байқамайтын белгілермен көрінеді. Бірақ келесі белгілер ұйқы апноэсына күмән тудыруы мүмкін:
- Қатты және үзілісті қорылдау
- Жақын адамның ұйқыда тыныстың тоқтауын байқауы
- Күндізгі уақытта ұйқышылдық, көлік жүргізу кезінде көзі ілініп кету
- Таңертең шаршаған, әлсіз күйде ояну
- Таңғы бас ауруы, ауыздың құрғауы
- Түнде терлеу, жиі зәр шығару
- Назар шоғырландырудың қиындауы, ұмытшақтық
- Көңіл күйдің құбылуы, депрессия белгілері
- Жыныстық құмарлық пен белсенділіктің төмендеуі
Неліктен ұйқы апноэсы қауіпті?
Ұйқы апноэсы – жай ғана қорыл емес. Егер бұл дерт дер кезінде анықталмаса және емделмесе, келесі ауыр ауруларға алып келуі мүмкін:
- Жоғары қан қысымы – апноэ кезінде жүйке жүйесі белсенділеніп, артериялық гипертензияға жол ашады.
- Жүрек аурулары – инфаркт, жүрек жетіспеушілігі мен ырғақ бұзылыстарының қаупі артады.
- Инсульт – оттегінің жетіспеушілігі мен қан қысымының ауытқуы ми тамырларын зақымдайды.
- 2 типті қант диабеті – ұйқының үзілуі инсулинге төзімділікті арттырады.
- Семіздік – сапасыз ұйқы салмақты бақылауды қиындатады.
- Депрессия мен мазасыздық – психикалық денсаулыққа тікелей әсер етеді.
- Жыныстық функция бұзылыстары – гормондық теңгерімсіздіктен болады.
- Қауіпсіздік қатері – күндіз ұйқышылдық жол-көлік және өндірістік апаттар қаупін арттырады.
Бұл тыныш қауіптен көз жұмбаңыз
Түнде жиі зәр шығару, таңертеңгі бас ауруы немесе күндізгі шаршау секілді белгілер басқа себептерге телінсе де, астарында ұйқы апноэсы жатуы мүмкін. Сондықтан мұндай белгілерді елемеуге болмайды.
Ұйқы апноэсы емделеді!
Жақсы жаңалық: ұйқы апноэсы – емделетін дерт. Диагноз әдетте бір түнге созылатын полисомнография арқылы қойылады. Емдеу тәсілдеріне өмір салтын өзгерту, PAP құрылғыларын қолдану, ауыз ішіне салынатын аппараттар және кейбір жағдайларда хирургиялық әдістер жатады.
Уақытылы анықталған диагноз және дұрыс ем арқылы ұйқы сапасы мен жалпы денсаулықты қалпына келтіруге болады. Есіңізде болсын: сапалы ұйқы – салауатты өмірдің негізі.
Шетелден келетін науқастар үшін
Ұйқы бұзылыстары туралы толығырақ ақпарат алғысы келетін, емдеу нұсқаларын білгісі келетін, ұйқы тестінен өтуді немесе қабылдауға жазылуды қалайтын шетелдік науқастар бізбен оңай байланыса алады.
Ұйқы аурулары саласының маманы жетекшілік ететін Түркияның Анкара қаласындағы клиникамызда сізге қауіпсіз және жан-жақты бағалау мен емдеу процесін ұсынамыз.
Емдеу процесі барысында сізге жол көрсетіп, қажет болған жағдайда барлық жағынан көмектесуге қуаныштымыз. Қаласаңыз, сізге қонақ үй таңдау жағынан да көмектесе аламыз және әртүрлі нұсқалар ұсынамыз.
Клиника мекенжайы:
Проф. Д-р Бюлент Чифтчи Ұйқы Клиникасы
Mustafa Kemal Mah. 2118. Cad. Maidan İş Merkezi A блогы, №9, №103
Чанкая / Анкара – ТҮРКИЯ
Байланыс ақпараты:
📞 Тек WhatsApp арқылы хабарласу: +90 533 027 27 27
📧 Электрондық пошта: bulentciftci@gmail.com
Сізге мүмкіндігінше тезірек жауап береміз.
Салауатты ұйқы – салауатты өмірдің негізі.